La plupart des approches cherchent à comprendre pourquoi une situation s'est installée. L'approche systémique, elle, s'intéresse à comment le problème se maintient et à ce qui pourrait la faire bouger.

Développée par le Mental Research Institute de Palo Alto, cette méthode part d'un principe simple : dans toute situation bloquée, c'est souvent la façon dont on tente de résoudre le problème qui l'entretient. Changer de regard sur ce mécanisme suffit parfois à tout déplacer.

Concrètement, cela veut dire qu'on ne tourne pas en rond. Pas de longues introspections, pas de programme générique. On travaille sur votre situation réelle, on identifie les leviers, et on teste des ajustements précis, séance après séance.